- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
نقد و بررسی
نقد و بررسی تخصصی
ماهی تون بیشتر به‌صورت کنسرو شده استفاده می‌شود و بخش زیادی از کنسروهای ماهی، از ماهی تون تشکیل‌شده‌اند. کنسرو تن ماهی در روغن با سبزیجات بیژن، 180 گرم وزن دارد که در هر 60 گرم از آن، 145.80 کیلوکالری انرژی و 10.18 گرم چربی وجود دارد. مصرف این غذای دریایی در یک وعده غذایی، می‌تواند بخش زیادی از پروتئین موردنیاز بدن را تأمین کند؛ البته غذاهای دریای به داشتن امگا 3 نیز شناخته‌شده‌اند که برای سلامتی قلب و عروق ضروری است. این کنسرو 180 گرمی، فاقد اسیدهای چرب ترانس است و وجود سبزیجات در ترکیبات آن، تجربه جدیدی برای مصرف‌کنندگان ماهی تون ایجاد می‌کند.
با کالابرد خرید بدون واسطه را تجربه کنید
